2*25(火)
年度末のこの時期、いろいろとあるもんです😱
一つ片付きそうになると、ちゃんと次なることが飛び込んでくるんですよね。
まあ、焦らず、しっかりと落ち着いて対処します。
さて、今夜は、スイム2時間コースで追い込みたいと思います。
休み明けは貸切状態になるので得した気分
そこがうれしいんだよね。市民センターのプール
番犬もいるんですよ～☺️
お陰様で大分泳げるようになりました。
(まだ、ターンが出来ないんです😱
25mで休憩してる～)
継続は力なり🎵
なぜ、水泳してるかって？
そりゃ、三途の川を泳いで渡るからよ❗
そして、ターンの練習しておかないと、戻ってこれないもの❗
(誰か、ターン教えてー❗(笑))
今日の運動
1500mスイム
500m水中ウォーク(腿上げ)
スクワット200回
カーフレイズ200回
概ね2時間
20:30で終了❕
