さいたま国際マラソン案内がキター❗

11*25(月)

我が家にもさいたま国際マラソンの案内が到着しました。

案内が来るとまた一段とやる気が増してくるのはワシだけかな？

最近runしてなかったので、これでモチベーションも⤴️⤴️です。

朝は筋トレ、サウナ後に出勤！

夜はスイムで昨日の疲労抜き！🏊‍♂️

体重1㎏減で67.2㎏まで回復！(もう－2㎏へ)

この調子で頑張ります✨

いつものスイムの市民センターに立ち寄ったら、クリスマスバージョンにコーディネートされてました。