11*13(水)
朝runに切り替えて3日目❕
そろそろ疲れが、、、
仕事中、午後には集中力がなくなり、夕方には睡魔が襲って来る❗
ここは踏ん張りどころなので継続しないと。
と思いつつ、今朝はだるくて布団からなかなか出られず、いつもより15分多く格闘して5:45にスタートした👍
遅めにスタートしたのと気持ちが乗らないので、坂道の少ないコースに変更して、ゆったりrunへ
気分的に楽にしてモチベーションアップ作戦
途中の温度計は2℃
やっぱり寒い。
明後日は雪❄️が降りそう
指先が冷た～い❗
三内丸山遺跡・運動公園run
9.3㎞ 56分
運動公園も雪囲いを終えて冬の準備万端です✨
