完全休養。

10*28(月)

全身筋肉痛のような感じでダメージが残っている。

週末の筋トレ+ボッチrunで疲れがピーク❗

今日は完全休養にしてしまいました。

なので、真っ直ぐ帰宅し、大分臭くなった(笑)シューズを洗いました。

明日は午前中は天気☀️が良さそうなので、朝runからスタートします。

それでもお酒はお休みしません。＼(^-^)／