台風が去って軽くrunしてきた。

10*13(日)

台風が去って風は若干強いけど、秋晴れと為りました。

青森での台風被害はなかったけど、関東、東北では大きな被害に遭っているところもありました。

早く普通の生活ができますのうに願っております。

今日は！お昼過ぎから運動公園のrunコースを20周ほど走ってきました。

風が冷たくなり、半袖、短パンでは寒いです。

走り終わってストレッチもしないで直ぐに温泉へ❗

体が冷えてサウナに入ってもなかなか温まらず、25分入ってた

最長記録です(笑)