9*11(水)朝ラン・サウナとプール

9:11(水)

曇り後雨

午後から雨の中、竜飛までとんぼ返りしてきました。

今日は午後から雨予報でしたので

        朝ラン+プール

にしました。

久しぶりのプール🏊‍♂️は疲れて1㎞行けませんでしたわ