8*8(木)
今日も暑かった～！
朝から暑い☀️
走った後の汗処理が大変そう。
始業時間になっても汗が引かなそうなので、出勤ランは断念。
今日はプール🏊♂️にすることにしました。
自転車も職場に置きっぱなしなので、チャリ&スイムで暑さを吹っ飛ばすぞー❗
お昼も暑かった➰❗
歩いてるだけで👕💦になってる。
エアコンのきいた処でランチです。
家和(やより) でひるまのごはん800円をいただきました。
日替りなので何が出てくるのか楽しみ～🎵
なめこの味噌汁
とろろかけハンバーグ
サラダ
サバ焼きサラダ付き
みずのおひたし
ごはん
とボリューム満天💯
満腹、満腹🍴🈵😍
食べた分、夜は消化しないと、、。
市民センターのプールで850m頑張りました✨
今日は帰宅チャリチャリ🚲とプール🏊♂️でした。
