7*15(月)
三連休も今日で終わり
といっても、ワシは日月の休みでした。
今日は朝から庭の雑草取りしてました。
腰と膝が痛い😵💥
朝9*00～16*30まで頑張りました❗️
前回、やっと雑草だらけの芝生を剥いで、ほったらかしにしてたら、雑草だらけの庭なっていた。
今週は天気がいいので、頑張って雑草取りして、最後は固まる砂23袋(230㎏)で仕上げました。
これで、雑草ともおさらばできるだろう！？
花壇の雑草はこの次にします。
腰が曲がったままになってしまった😵💧
今日はこのくらいにして、縮こまった体をrunでほぐします🎵
10㎞run
体がダルダルでしたが、後半少しだけ追い込めました。
体重も66.7㎏と昨日より+0.5で納まっていた。
今日はちょっとだけ家呑みします。
