7*14(日)
一週間ぶりにrunできました。
先週は大忙し❕
朝runもできず、夜runもできず、週末は最終電車乗り過ごすはで、体に脂肪が貯まってしまった感じです。
金曜日は勝手に電車にラチられ？て、弘前駅まで連れて行かれ、駅前ホテルも泊まれず、3㎞ほど離れたサウナで過ごしました。
土曜日は一端自宅に戻り、着替えて休日出勤のため、またまた電車でgo
乗り越ししないよう、今度は立ったまま❗️
駅前のポストがかわいいので👀📷️✨
そして、日曜日の今日は、久しぶりにrun！
体が重いのに走れるって楽しい😆💕✨
まったり45㎞ボッチrun
🌞、27℃まで気温が上がり、滝汗💦が凄い、
コンビニや自販機で何度も水分補給して、体とシャツ👕は塩が吹いてた
浪岡ダムでは、ドボンしたい衝動にかられ、なんとか踏み止まり、黙って水道で水浴びした。
事務所の管理人さん勝手に借りてごめんなさい。そしてありがとうございました。🎵
