7*4(木)
昨夜は夜中の帰宅となりました。
といっても呑みではなくて仕事でですよ~チュー

昨日はrunも水泳もできませんでした。えーん

帰宅途中に夜中runしてる人を見かけ、「頑張っれ!ワシも帰宅runにすれば良かったかな?」と思ったものの、たまに休養も必要ということで、、、納得。えー

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

今朝はまったりもしていられないので、愛車、娘のお下がりチャリで早朝出勤し、そのまますぐに外回りへ。

今週、ハード過ぎですゲロー滝汗

なので、朝、海公園で心を穏やかにしてから職場に行くことにしました。
鳩と雀     🕊️🐦️
青森らしい郵便📮でしょウインク

野菜生活で健康を❕
今日も1日頑張ります🎵