10㎞×2のTTはきつかった～！

5*12(日)

東京入りしました。

やっぱり都会🏢🏬🗼✨です。

荷物整理やら買い出しを終えて、

早速グランド10㎞      40分18秒

外周1㎞コース10㎞    48分55秒

のタイムトライアル二本をやりました。

(間５分の休憩)

一人runは辛かったけど良い汗👕💦かきました一本目で体力を使い果たし、二本目はヘロヘロでやっとの思いで走り切りました。

この調子だと、ハーフの90分切りはまだまだのようです。もう少しスピードとスタミナが必要なのかな⁉️