5*3(金)
GWも明日で終わりだ～。
5日、6日は仕事が入っています
それでも、ずっと放ったらかしなっていた庭の片付け(芝生の剥がし、草取り、花植えなど)もできたので、良しとしよう🎵
庭はまだまだ手入れがかかります。
大会には出れなかったけど、時間が取れれば、ささっと走ることができたので、これも良しとしよう🎵
今日は風が強いけど快晴☀️
気温も17℃でやっと暖かくなってきました
今日のrunは
3㎞ジョグ
550mの坂インターバル7本(往復)
8㎞ジョグ
でした。
約20㎞
昨日も坂、今日も坂、明日は、、、。
坂が苦手なので、敢えて挑戦です❗️
途中、陸上競技場をショートカット
坂インターバルのスタート地点です
S字コースで550m(1㎞4分半～5分)
8本の予定でしたが途中で断念しました。
一人インターバルは挫けます。
頂上で一休み
湘南マラソンTシャツが青空と同化してます。
👕お気に入りです🎵
天気が良かったので下ろし立てのシューズを履きました
気分が上がります🎵
半額でゲットしたのでお得感満載です。
