4*14(日)
昨日はずっと自宅にこもり頭痛(😵🍺)を癒していました。天気が良かったんだけど、もったいない時間の使い方をしてしまった。
今日は、快調、花粉症はまだ、まだですが、早速run出発
道路脇にはふきのとうが群生していて、やっと青森にも春がやってきました。
桜🌸は来週辺りから開花のようです。
自宅近くにちょうどよい坂連(流しやダッシュに使ってます
)コースがあります。
)コースがあります。
出発当初は15℃でしたが、run終了時には18℃になっていました
この辺りが18㎞地点
スタミナ切れで、ほぼ歩きになってます😵
２ヶ月ぶりの20㎞超えrunはかなりキツイ❗️
帰りのコースは🚦の多い国道を通って、休み休みrunとなりました。
命のPOCARI SWEAT
生き返った～(笑)
ヤマザキの肉まん
最後の一つをゲット
