朝walk、夜帰宅run

4*11(木)

今日は

         朝の8㎞出勤walk  1時間20分

         夜の10㎞帰宅run   1時間

となりました。

やっと青森も日中は春らしくなり、暖かさを感じられるようになり、気持ちよく(まだ寒いけど)runできました。☺️

写真は帰宅runコースの逆順です。