run開始

3*12(火)

久しぶりのrun

引っ越しやら、送別会やら、仕事の後始末やらで、20日くらい休足日になってました。

昨日は新しい職場の顔合せ会があり、やっと今日帰宅runで約8㎞走ることができました。

5:57/'㎞でゼーハー

体が重い❗️

足がなまってる。

腹筋がなまってる

肺もなまってる。

言葉もなまって(津軽弁)る。(笑)

今日から一から出直します。