11*30(金)

11月も終わります。

今月は飲んで、飲んで、たまに走って過ごしてました。ゲッソリ

せっかく痩せた体重も+4㎏

週末の湘南マラソン。どうなることやら⁉️

ということで昼run3㎞だけやっておきました。
(消化試合か❕)

🌃はやっぱり飲んだくれです👌


3㎞

15:10

4:49/㎞

まずは昼runコースから👀📷️✨
いつもの柏の葉公園⛲️





🌃は飲んだくれ