3run休後の朝run

11*22(木)

いろいろあって、3日もrun休みしてしまいました。(単に🍻でサボってしまいました。)

週末の大阪マラソンまでこれではいかん。

と思い朝run  go

8㎞

44:14

5.32/㎞

今日のrunコース