11*10(土) 快晴
天気も良かったので短パン、🎽で、まったり荒川沿いをrun&walkしてきました。
自宅→戸田→荒川→彩湖→自宅
、🚴♂️、🐶、⚽️、
、🚣等たくさんの方が楽しんでいました。まだ、膝に痛みがあるので、無理せず散歩気分で、、、
月末の大阪マラソンに間に合うかな？
せっかく当選して大会で走れるのに、痛みがあるままなら楽しめないし、、、
大分良くはなってきているので、もう少し我慢😣が続きそうです。
走りたい❗️
走るぞ❗️
絶対走る❗️
25.11㎞
2:40:40
6:24/㎞
今日の晩酌🏠️😳🍶
秋田県の地酒 かくえもん
明日は🚴♂️で秋を感じて観光気分✌️