11*9(金)
外は霧雨？ 雨？
これなら行けるでしょう🎵
ということで朝run開始
今夜は久しぶりに東京での飲み会🍻なので、雨でも走ろうと決めていたけど、霧雨runで気持ち良く🏃。
出だしは調子良かったんだけど、2㎞過ぎた辺りから膝に痛みが、、、
無理せず、歩きに変更。
日曜日の練習会は無理のようです。
残念です
週末はぼっちジョグ+walkにしようかな❓️
まだ、悩み中。
明日の状態で最終判断します。
5.6㎞
40分
7.06/㎞
今日の朝runコースから👀📷️✨
今日のランチ
北浦和駅近くの百歩ラーメンで
百歩ラーメン大盛880円
をいただきました。
🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥
写真で分からないけど器はかなり大きいです。
飲み会
