10*11(木)
今週休足日が多いような感じ。
飲み会やズルズル休みで怠けてしまいそうになりました😵💧
そこで、今日は飲み会での酒を減らし、早めに帰宅してからrun開始。
サクッと(🍺🍺)と飲んで
サクッ(40分)と終了
やればできるじゃん。✌️
といことで、とりあえず12.4㎞
1:04:38
5:12/㎞
10*12(金)
朝run
5㎞
33:24
6:25/㎞
昨夜に引き続きrun出来ました。
曇り→☁️ 雨になりそう。
さっそくrun開始
黒猫さん折り返しコース 出発❕
🐶×4の散歩に遭遇。
お尻が可愛過ぎたので、思わす📷️。
ちょっぴりクロカン気分
ちょっぴりトラック気分
いつも朝runの折り返し地点でお出迎えしてくれていた黒猫
さんが逝ってしまいました。
さんが逝ってしまいました。悲しいよ～
黒猫さんこれまでありがとうございました。
天国でも可愛がられますようお祈りしています。
