沼っちrun

10*07(日)

今日は、ダラダラ生活してました。

なんだか、疲れが抜けず、やる気が起きない。

夜までテレビを見ていた。

これじゃいかん。

重い腰をあげてちょっとだけrunに出かけた。

さいたま市  別所沼公園で10㎞run

最後は追い上げてちょっとだけピリリと刺激を入れて終了。