明日は健康診断だ。
思ったより体重が減っていない。
70㎏未満を目指していたが72.2㎏で限界か・・
先月、先々月と順調に体重が落ちてきたが、今月は全く変わらず、減っては戻りを繰り返している
悪あがきの感じがしますが、走らないよりはと思い、今日も朝runにgo❕
朝はめっきり涼しくなり、秋風が吹いてrunにはちょうど良い感じ
コースにはドングリの実もなっていました。
やっと秋を感じてきました。
今月も中盤、気合✊‼️入れてrunばるぞ❕
ついでに👀📷✨
7.99㎞ 40分
+
200m × 2本
もう少しペースをあげたいが、朝は体が重く、力が入らないよ～
今日は昼runもできるかな❔
