今朝、起きてびっくりしました。
何も気付かずテレビをつけたら、地震のことをやっていました。
幸いにして北海道支店の方は皆さん無事で安心しましたが、多くの方が被害に遭われており、心配です。
無事であることをお祈りするとともに、一刻も早い復旧を願っています。
今日は、朝runをやめて、柏の葉公園・昼runにしました。
千葉アクアマリン(10*21)
富山マラソン(10*28)
に向けて、今月が頑張りどき❕
今日は、若い(早い)ランナーがいたので、ちょっとだけでもと思い、(勝手に)後ろにつかせてもらい5㎞ほど頑張りました。
始めてキロ4分台で走れました。
ヤッター
今までの成果が出てきたぞ❕❔
今週末は、さいたま国際マラソン試走会(ウイングル主催)に参加予定です。
ここでの走りで調子をつかみたいと思います。
