柏の葉公園から武蔵浦和までの 35㎞ ジョグ

今朝、急に用事があり、ちょいと会社まで行くことになりました。

お昼前には終わったので、柏の葉公園から自宅までrun開始。

お昼過ぎのカンカン照りのなか出発。☀️😵💦

10㎞でダウン😵💤⤵️

以降は、歩き、run、歩きの繰り返しで、やっと🏠にたどり着きした。

熱中症気味⁉️  

35㎞  4時間30分  休憩2回

出発地点の📷を撮ったつもりがありませんでした。

千葉県と埼玉県の境

越谷にて📷

ここで🔋が、、、

体重が、、、

なんと、初の70㎏を切りました。