走ってるのか、歩いてるのか、分かラン

週末の日曜日、チャリにするか、runにするか、

迷ったあげく、過酷な正午跨ぎrunにしました。

関東の真夏を満喫するため❕

近場の彩湖でまったり走って帰るつもりが、あまりの暑🔥☀️で、ほぼほぼ(笑)歩いてました。

さすがに正午の彩湖は遊んでる子どもたちはいませんでた。

肌に射す日差しが😖💥

シューズがグショグショになるのを防ぐため、リストバンドを足首にしました。

効果抜群🎵

ただ、ダラダラrunなので良かったと思います。

今度は涼しい深夜runに挑戦してみたいな～✨

暑い🔥☀️のは辛いよ🎵

なんか、2～3日前から背中(右側)に傷みが、、、

熱中症の前兆？

無理をしないで終了します。