別所沼公園夜run(初)

今日は若干気温が下がったので、涼しく感じましたが、それでも30℃超え。

  ちょっと疲れが残っていたので、昼runをサボってしまいました。

それで、初の別所沼公園夜runに行って来ました。

1周970m(確か？)

街灯が設置しているので安心ですが、ところどころ路面が凸凹しているのでつまずきに注意が必要です。

本日の夜run

総走行距離    14.87㎞

7㎞走+4.35㎞ジョグ+3.52ダウン

7㎞は気持ちよく走れました

これでもジュースまでびっしょり❗️

🍺が一段と旨い😋