朝run+昼run

今日は、朝から暑かった。

朝run5㎞  27分

昼run5㎞  27分

汗だく👕💦

水シャワーでも汗が引かず、朝も昼も時間ギリギリセーフでした。

柏の葉公園  ☀️

あまりの暑さで人がいない(笑)

体重 73.4 ㎏  また戻ってる

昨夜は、72㎏台だったのに

夜飲むと🍺あっという間に75㎏台に戻るんだろうな