雨上がりの夜run

昨日、一昨日と職場の飲み会で練習をサボってしまいました。

今日は、雨がやんだ夜から

               10㎞ジョグ+200m×5本

で終了しました。

重かった体もだいぶスッキリしました。

やはり、サボリはダメですね🎵

runコースで📷パチリ