昼run 雨

柏の葉公園競技場で昼run開始

雨がやんだので、思い切って  いざ外へ❕

着替えて走り出したら、雨がだんだんと本降りに❕

3㎞ 14分で終了しました。

コーチからのノルマのヒンジウォーク150m 追加しておきました。

雨☔️でびっしょりになってしまいました。

昨日のアルコールがまだ、体内に残っている？

今日も飲み会🍻なので、飲み過ぎ😵🍺🌀ないように注意します(笑)