柏の葉 昼run +α

柏の葉公園の外周3㎞コースを1週半

プラス100㍍ヒンジ

で足がぷるぷる

お昼にもかかわらず、少し張り切りすぎました。

もう汗だくで職場復帰

午後は、座りっぱなしでの勤務になりました。

4.5㎞    20分

ヒンジ  100m