チャリダー 🔰 SHIMANOシューズを買ってきた。
  初sqd-sl
 うまく乗れるか、荒川沿で練習ウインク


大腿筋強化にはチャリが最高😃⤴️⤴️




ひざ痛にも対応のチャリは、心肺機能強化に
もって来いウインク