今日のジョギング

28km。25㎞まで粘れたがその後の上り坂でペースダウンしここまで。


一匹季節外れのアブラゼミが鳴いていた。また、久々にヘビ（ヤマカガシだと思う）の死骸を見た。



今日のジョギング

5.5㎞。そんなに頑張ったつもりはないのにベストタイムが出た。長距離走で四苦八苦していたので、自分にこんな伸びしろがあるとは思わなかった。続けていけばいいことがあるのかな。


今日のジョギング

5.5km。最後までハイペースで頑張れた。現状この距離は進歩があっきり実感できて嬉しい。


今日のジョギング

4.9km。時間があったので。30㎞走った翌日なのでいつもより抑え目で。意外に走れた。


今日のジョギング

31km。頑張りました。当面はこのくらい距離に足を慣らすことになりそう。ただ、来月はなにかとあるのでどれだけ走れるやら。


まだしぶといアブラゼミは鳴いていたものの、稲刈りもすっかり終わって、秋深まった景色。