24km。ゆっくりペースだったとはいえ昨日迄の 寒気の名残で少し涼しかったせいか最後迄バテずに走れた。ARES GPSで心拍数を取って、楽なペースが数値でどの位かモニター出来たのは興味深い。
沿道の田んぼは早くも、案山子やら網やら反射テープやら雀除けが施されていた。
iPhoneからの投稿
24km。ゆっくりペースだったとはいえ昨日迄の寒気の名残で少し涼しかったせいか最後迄バテずに走れた。ARES GPSで心拍数を取って、楽なペースが数値でどの位かモニター出来たのは興味深い。
沿道の田んぼは早くも、案山子やら網やら反射テープやら雀除けが施されていた。
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オートレース選手養成所で訓練を受けていた青山周平選手が無事卒業。岩田選手、渡辺選手も一緒。
周平のデビューは７／３０（土）船橋とのこと。
応援に行きたいけど８耐もあるので悩ましいところ。
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11km。余りの暑さに途中歩いたりしながらなんとかこのくらい。
セミが鳴き出した。
タイガースはまた点取れん病再発の兆し。
15km。暑くてバテた。
今日からコレを導入。
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色々機能があるようなので、少しずつ試して行きたい。
今日はまだセミは鳴き出していなかった。
夏はまだこれから。
約20km。途中で足が上がって歩いてしまい、最後1kmほどでラン再開。ただ歩 くのも芸がないと、ちょっと回り道。コースとして使えるかも。
沿道の田んぼは、ここのところの暑さで、稲が丈を伸ばしていた。
24km。序盤から足が重く引き摺るようにノロノロと走り何とかこの距離。
若干余力はあった気がするが気持ちがメゲた。
麦畑は刈り取りが終わっていた。
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昨夜旧友から久々の電話。
癌を患い肺を１／３切除したという。ぶん殴られたような衝撃で言葉を失う。
暫しぎこちない会話の後、再開を約して電話を切った。
これからこういう話がびちぼち出てくるようになるのだろう。覚悟しておかねば。