今日のジョギング

20km。来週フルマラソンに挑戦するのでこのくらいで、と余力残しのつもりが15㎞で一杯に。後はノロノロ。大丈夫か？

すっかり暖かくなったが、まだ虫が出てこないし、何より今年はウグイスの声を聞かない。寒さが長引いたせい？