今日のジョギング

31km。自己最長更新&初30km越え。靴を新しくしたこと、3日にランイベントで1時間走ったこと、気象条件が比較的良かったことが奏功か。これが続くように調整し、フルマラソンを射程圏内に入れたい。

道中のカワセミの生息場所が、無惨にも工事で壊されてしまった。この期に及んで環境配慮のできない頭の悪い土建屋は全員死ね。



iPhoneからの投稿