5km。外に出たら雨が降る出したので短めで、その代わりハイペースで。結果いつもと違う疲れ方が出た。


たまにはこういう走り方もした方がいいのかも。


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エジプトはとうとう大統領辞任。次に政権を握るのがイスラム原理主義系だとまたややこしくなるなあ。


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期待したシートバッティングは、余り見るものなし。課題が目立つ結果。してみると、やはり榎田はイケるか。