今日のジョギング

21km。途中で意識的にペースを上げてみたらラスト5kmでスローダウン。終わりの方で300mほど歩いてしまった。足へのダメージもかなり大。これを乗り越えないと先が開けないと思われるので頑張りたい。

このあたりの梅は、一部の木でほころんでいるが、何故かまだ多くは蕾のまま。田んぼでは田起こしが始まっている。

子供は先日何とか退院。