暑いね。
本格的に夏が来た！
って感じで。
ウォーキングしてても汗だくじゃもんね＾＾；
朝食と夕食だけ食事制限（炭水化物抜いて野菜とタンパク質中心）して昼食は好きなもの食べるって取り組みで何とかマイナス2.3kg！
後3kgで何とか目標達成です♪
気を抜かずにラストスパート。
あ、運動して汗かくと凄いカロリー消費してるように思えるけど「汗の量＝カロリー消費」って捉え方は間違いなんだって。
これ意外と知らない人が多い気がする。
昨日は打ち合わせで京都行って来たけど蒸し暑さだけなら大阪の非じゃないね (´Д｀；)
思わず茶店寄って休憩。
八坂神社
この「わらびもち」って布看板に惹かれて店内に。
で、結局みたらしを食べると言う(笑)
行きも帰りも京阪の特急（途中準急）で。
新京極の商店街で食べ歩きしたかったんじゃけど時間無かったので渋々帰阪することに。
昼過ぎに到着、夕方まで観光、床で食事してそのまま一泊、翌朝は昼前から新京極で食べ歩きして昼過ぎに抹茶飲んで夕方に帰る。
これ理想かな。
秋に友達と遊びに行く予定あるけ楽しみ。