氣を練る

柔術の稽古の始まりに基礎運動をしながらウォーミングアップをします。

基礎運動ではありますが、柔術を行うために必要な身体の使い方を学んでいきます。

基礎運動は肉体的には身体の使い方で、精神的には氣を練りながらのイメージトレーニングと言えるかもしれません。

ついつい技に走りがちになりますが、身体と氣を自在に操れたら技の修得は速いと思います。

氣を練るとはイメージを深めることにもつながり、イメージと身体が一致したらフィードバックが受けとりやすくなります。

「氣は目には見えないが確かにあるもので、氣を味方につけたらコントロール自在になる」

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20161011アル語録

視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚・嗅覚がある

これらは0才から3才までにこの世に生きるために

快・不快として覚えていく大事な感覚である

♭アル語録♭

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礎・総セミナー

明日の10月12日10〜12時で礎・総セミナーを行います(o^^o)

今回ははじめての午前中開催です！

場所は釧路のまなぼっと602です！

是非いらしてくださいね٩(^‿^)۶

ご参加いただけそうでしたらお問い合わせください(*☻-☻*)

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