最近は車の窓にシートを引いて凍結防止を行うことが日課となっています。
窓ガラスが凍らなくて済んでいますが
寒さのせいか車のエンジンのかかりはじめの調子がやはり良くない気がする。
暖気運転するか検討中の日々(うーん)
熱すぎても、寒すぎてもダメ。何事もバランスが大事です。
心もハイテンション過ぎたり、鬱屈になりすぎたりを繰り返したらバランスがとれずにおかしくなるはず。(よくわからん)
内向型とかhspはネガティブになりがちだと思う。
小さな事でも喜びを感じられる点はよいことだと思う。
でも少しの事でもマイナスの感情を抱きやすい。
常に心をフラットに落ち着かせる。
悪いことがあっても反省はしても深くは気にしない。
腹が立つことがあってもそこまで自分は腹たてられるような立派な人ではないと思うこと。
良いことは幸せだと噛み締める。
けど良いことばかりは起こらないと思う。
川をたゆたう葉のごとく
流れに身を任せる。
感情にこだわらす、ときとして受け流す。
心を閉ざすとはまた違うがここが難しい。
穏やかにといっても難しいが
何かにとらわれず豊かに
心穏やかに常に平常心でありたい
と思う今日この頃である。