だんなさんがまたアプリを紹介してくれました。
「Fit 4 Rhythm」
というエクササイズで、iphoneを握ると多分振動でカウントして運動をするという、、。
なかには４つの種目があって「ストレッチ」、「バランス」、「有酸素運動」、「筋トレ」。
んで、１つの種目に最初に５つのメニューが入っていて、ポイントが増えていくとどんどんメニューが増えていくっていう飽きさせない感じ。
、、、、。
なんですが、、、。
これ、５日間続けると5ポイント貰えて、１００ポイントになるとレベルがアップする、、、。
長、、、。