ストレスは暴飲暴食で解消！なんてことをしていたら年々太り、健康診断で年々上がってくる血糖値に戦々恐々。40台半ばになり、無理は効かないお年頃。ゆる〜っと、何とか痩せられないかと日々考えているダイエッター日記です。158cm、60.9kgスタート。
