ゆる〜く痩せられたらいいな40代ダイエット日記

ストレスは暴飲暴食で解消！
なんてことをしていたら年々太り、健康診断で年々上がってくる血糖値に戦々恐々。
40台半ばになり、無理は効かないお年頃。
ゆる〜っと、何とか痩せられないかと日々考えているダイエッター日記です。
158cm、60.9kgスタート。