甘い物好き？嫌い？
選んでまで食べることはないが、毛嫌いすることもない
砂糖菓子の代表、落雁。
糖分を取ると糖尿病等の成人病になると言われるが、それは過剰に摂取するからだ
清涼飲料水は砂糖水をがぶ飲みしてるようなものであり、これを1日何杯も、何本も飲めばそりゃ成人病になる
糖分も塩分も、人間の生命維持に必要な最小限量がある
しかし、ほとんどの人は知らず知らずの内にこれをはるかに超える量を摂取している
塩分は、うどん一杯食べただけで必要最小限量を超える
酒
もそうだが、ほとほどなら健康維持になるが過剰に飲めば健康障害になる
▼本日限定！ブログスタンプ
