コラーゲン、摂るようにしてる？
摂るようにしたいが、そうもいかない😅😅
私は、生きてる間は足腰がシャンとしてどこでも自分の足で歩いて行きたいと思う。
コラーゲンは、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質の一つで、足腰をシャンとさせるには不可欠なものである。
女性の美肌の素となると言われるコラーゲンだが、食品や化粧品に使用されているものはコラーゲンを変成させたゼラチンである。
ゼラチンと言われてすぐに思い浮かぶのが、スッポン🐢だ
しかし、スッポン🐢はすごく高価である
ゼラチンと言われて思い浮かぶもう一つが、豚足だ
こちらはスッポン🐢との比較では安価だが、なんばの名店「かどや」でも1人前が650円と随分高くなった
また、豚足は高脂質高カロリーな上、痛風の原因となるプリン体を多く含む食品なので、健康を考えると諸刃の剣的な食品だ😅😅
「かどや」、最近ご無沙汰してる😅😅
久しぶりに、行くとするか
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