雨。

雨の為、ランニング中止

昨日も行けなかったのに・・・。

筋トレ・体重測定だけして終了。

やめるつもりは一切無いですが、
アルコールもたった3日だけど、飲んでない。
金曜日まで頑張ろ。

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ランニング休日。

今朝から全身痛い。
太股がパンパン。
腕もパンパン。

筋肉痛ピーク

ここを越えればこっちのもんだ

今夜は仕事で走れない

しょうがない。
筋肉にも休みが必要だ！

阪神も勝ったし

明日は雨模様だが、
夜には上がってもらいたいな～

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昨日から始めたランニング。

昨晩は知らないうちに寝ていた

草野球の活動時しか運動しない自分が急にランニングしたから体が驚いているのだろう。

今は疲労感が心地良い・・・。

疲れてぐっすり眠りたい!!

さぁ、今夜も行くぞ

夜桜～スカイツリー
６㎞ 1時間コース！
ゆっくり楽しく！

家のそばの飲み屋さんに

バクハイ？
生ビール&ウィスキー！！
しかも１５５円！！
３杯飲んで寝てぇ～(爆)

今夜もほどよく汗かき、
筋トレ・体重終了。

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