幸福度爆上げ！ホルモンバランス改善法
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腸内環境＋デトックスでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。

このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。

午後を爽やかに過ごす
ディフューズブレンド
『サマーアフタヌーンリフレッシュ』

皆様、こんにちは

腸内環境＋デトックスでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。

気が付けば２０２４年の新年が始まり、

あっという間に7月・・・。

そして、日本の気温はとんでもないことになってますね・・・。

（まだ梅雨が明けてないというのに・・・）

夏の午後、疲れたときには

爽やかな香りでリフレッシュしましょう。

今回ご紹介するのは、午後を爽やかに過ごすための

ディフューズブレンドです。

サマーアフタヌーンリフレッシュブレンド

材料:

レモングラスエッセンシャルオイル: 4滴
ライムエッセンシャルオイル: 3滴
バジルエッセンシャルオイル: 2滴
作り方:

ディフューザーに水を入れます。
上記のエッセンシャルオイルを加えます。
ディフューザーをオンにして、お部屋に爽やかな香りを広げます。

レモングラスが気分をリフレッシュ！

そしてエネルギーを回復させます。

また、ライムのフレッシュな香りも活力をUP！
そしてバジルが疲労を軽減し、集中力を高めます。

サマーアフタヌーンリフレッシュブレンドで、

夏の午後を爽やかに過ごしましょう。

次回もお楽しみに！

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注意点

アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。

天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。

こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。

他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。

それではまた～