腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
甘くやさしいフレッシュな香り
オレンジオイルの効果・効能
おすすめの使い方
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
精油って沢山の種類が存在する。
香りのイメージとか、効果・効能とか。
おすすめの使い方とか・・・
そういうことを考えると、
どうすればいいの～・・・
それを使えるようになれるの～
最初は混乱してしまいますよね。
どれを選べば良いかの参考にしていただけるように、
エッセンシャルオイルについての情報をまとめていきます。
今回はオレンジのエッセンシャルオイルについてお伝えしていきます。
オレンジのストーリ
オレンジの原産地は中国ですが、16世紀初頭にヨーロッパに持ち込まれ、
その後スペイン人とポルトガル人によってアメリカ大陸に運ばれてきたようです。
オレンジには沢山の種類があり、エッセンシャルオイルにもいくつかの種類があります。
最も人気のある種類は、ワイルドオレンジ、スイートオレンジ、ビターオレンジです。
ワイルドオレンジ・スイートオレンジの違いとは？
◎ワイルドオレンジ エッセンシャルオイル
ワイルドオレンジエッセンシャルオイルは、
異なる種類のオレンジの組み合わせから抽出されます。
この、ワイルドオレンジ。
名前が示すように、野生の中で育ったものを使用して
作られています。。
ワイルドオレンジエッセンシャルオイルは、
フレッシュな柑橘系の香りが特徴です。
ビターオレンジのエッセンシャルオイルの香りよりも、
より酸味が強い傾向があります。
ちなみにオレンジからワイルドオレンジオイルを抽出する方法は、
低温圧搾法です。
スイートオレンジエッセンシャルオイル
スイートオレンジ精油は、シトラスシネンシスから
抽出された濃縮オイルです。
オレンジの中でも最も一般的な種類であると同時に、
最も人気のあるオレンジ精油です。
こちらもスイートオレンジオイルの抽出は、低温圧搾法です。
さらに、スイートオレンジオイルを蒸留することも可能です。
さらに、このオイルは、甘く爽やかでスパイシーな香りが特徴ですが、
この香りは他のオレンジのエッセンシャルオイルよりもマイルドなものです。
この香りを吸い込むことで、リフレッシュと癒しの効果が得られます。
オレンジによって効能に違いがある
ワイルドオレンジエッセンシャルオイル
の主な効能は、
肌の若返りと心身の高揚！。
他のオレンジ精油と同様に、
ストレスや不安の解消、
肌の改善、痛みの緩和、
エネルギーの増加、
免疫力の向上などに役立ちます。
その他にも効果は様々で
食欲不振、骨（くる病）、
気管支炎、風邪、
疝痛、顔色（くすみやオイリー）
皮膚炎、熱、インフルエンザ、
高コレステロールの低下、
口腔腫瘍
筋肉痛、肥満、
心の痛み、水分維持、シワ対策
などにも活用していけます。
スイートオレンジエッセンシャルオイルの
健康効果が！
エネルギーレベルを上げ、消化を良くし、
免疫システムを強化！
肌のダメージを遅らせ、
不安を落ち着かせ、不眠症を治療し、
さらに抗炎症や抗菌作用も期待できます。
さらに、最近の研究によると、
スイートオレンジオイルの主成分である
リモネンは化学的予防特性を示すことから、
がん細胞との闘いにも役立つと考えられています。
ブレンド相性のいいオイル
殆どすべての精油と調和します。
＊精油にまつわる注意事項
光毒性があるため使用後１２時間以内は
直射日光を避けてください。
皮膚や粘膜を刺激する事もあるので
敏感肌の方は特に注意してください。
心配な方はパッチテストを実施するとよいです。
ちなみにドテラのオレンジはワイルドオレンジです。
オレンジの果皮から低温圧搾法で抽出したオレンジオイルは、
元気をくれる香りと、健康をサポートするさまざまなはたらきから、
ドテラのベストセラーオイルのひとつです。
モノテルペン類を多く含み、空気やさまざまな物をフレッシュに保ち、
季節の変わり目の健康維持に貢献します。
使い方
・室内の空気清浄・抗菌・油汚れにも最適！
アロマディフューザーやアロマスプレーで空間に芳香させる事で、
お部屋内の空気の浄化やリラックスにも。
また、オレンジにはリモネンという成分が多く含まれているので、
お掃除の際の油汚れや、シールのラベル剥がし、
クレヨンの落書きなんかも落としてくれます。
塗布する
体の一部分に使う場合はそのまま塗布してもOK
反射ツボに塗るか、気になる部分に直接塗りましょう。
料理に使う
◆栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます
（食品として認可されているものに限る）
※６歳未満の子供には使用しないでください。
これ以外にもさらなる
上級テクニックの使い方も
存在しますよ～
製品説明
製品番号：30170103
内容量：15mL
会員価格：1,800円（税込）
参考小売価格：2,700 円（税込）
PV：15
数あるアロマの中でも、特にオレンジは
誰からも愛される人気の高いオイル。
ぜひ、気軽にくらしの中に取り入れてみてくださいね
エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた～
