ちゃおー
さいきん使いだした☆
コラーゲンのきもち
ってゆうやつ
粉なんだけど、
ごはんにふりかけたり
飲み物にいれたりすると
簡単にコラーゲンが
摂取できるヤバイやつ
洗顔後の化粧水に
溶かして混ぜて
パッティングしてるょっ
５箱まとめがい‐
さいきん知ったことビタミンＣとたんぱく質
を口から摂取すると、
体内でコラーゲンが
うまれるらちい…
いっつ あ みらくる
ちなみにコラーゲンの
きもちは通販です。
通販だいすき‐
ひきこもりには通販
が強い味方やねｗ
ｗしーゆー
さいきん知ったことにゃいっ
おかあさんと弟と弟へ
愛のおとしだまを
おとどけしましたっ☆
よろこんでくれて
うれしかったなあ
ひとには尽くされたい派
なんやけど、家族には
尽くしてしまう派
今日わ、クレープ屋
オープンに向けて
まわりのお店に
あいさつにいきました！
来週15にち、オープンで
すごく楽しみ‐
びーふしちゅ
外食おおいから、
たまには作る(´艸｀)
そんなかんじで、
今日は☆初めて占いに
いってきたょ
やっぱ、女の子ゃから
占いとか興味シンシン♪
手相みてもらった
なんか当たってる気がした！
やきもちやきで短気で
社交辞令が得意にみえて
じつは得意じゃなぃね。
ってゆわれた(´∀｀)
そ‐かもしれない……ｗ
おかねも貯めれない
せいかくなんだと。
おちこむことがなぃから
病んだりはしなぃし、
まわりに助けてもらえる
線が出てるらしぃー
意外とマジメな
せいかくらしいけど
それは絶対ないｗ
あと、すっごく嬉しい
こと ゆわれたけど
書くと自慢になるから
ゆわないでおく
たのしかったなあ‐☆
おばんでつ☆〃
今日は一時間おうちの
おふろでミストサウナ
しました!
朝おきるの辛かったり、
なんとなくダルい…
ってときは自律神経の
乱れが原因
そんなときは汗を
かくのがいいみたぃで♪
そ・れ・に♪
ミストサウナには
うれしい効果もたくさん
まず、全身浴より
汗をかける！！
水分補給もしっかり
すれば、ダラダラです。
全身浴より、毛穴の
よごれも落ちます
それに、しっとり潤う！
これはミストならでは
だと思います(・ω・)
全身浴より、入浴後の
ぽかぽかさが持続するし♪
今日かったボディクリーム
左側のやつ、超たのしい
ほいっぷの生クリーム
みたいに出る～
香りもかなり好き☆彡
けーきみたいな香り
でも、ミストサウナ後は
ボディクリーム
ぬらなくてもいいらしい。
汗と一緒に分泌した皮脂が
天然膜をつくってくれて
肌の乾燥をふせぐ働きを
するらしぃです。
東南アジアとか、
あつい国で育った人は
しっとりした美肌が
多いのは この関係とか
お湯に肩までつかる
入浴法は水圧で
からだの末端から内臓
まで圧迫されるので
心臓や呼吸器系に
負担がかかるみたいです
半身浴とかが鉄板
ってことですな
おやすみなさい