こんにちは！
そしてはじめまして！
最近アボカドにだだはまりしてるtoraraです
ついこないだまでは酸っぱいやん！
て思ってたんですが、、、
アボカドとサーモンのおひつとかっての食べたらクリーミーで激ウマ～（≧∇≦）
そしてこのブログを始めようと思ったきっかけとしてはですね、、、
題名にもある通り
また本格的に走り始めて1ヶ月くらいで
続けていけるように日々の足跡を残していけたらと思ったのと
同じように走っている仲間やこのブログを見てくれた人が少しでもるんるんという気持ちになってくれたらと思ってです(=^ェ^=)♪
ちなみに今の私の目標は、、、
名古屋ウィメンズ完走すること！！
ということで、まずは体を絞ります！！
私が今やっているダイエット方的なのは、、、
＊朝に走って1日中脂肪の燃えやすい体にする
(40分くらい走ると脂肪が燃え始めるとかきいたことがありますよ～)
＊脂質と糖質を一緒にとらないようにする
＊間食をしない
あくまで健康的に痩せることが大切ですよね(^o^)
みなさんも何か自己流とかでやってる体しぼり術とかあったらぜひ教えて下さいね～
今日の朝はまさに梅雨っぽい感じでしたね(*_*)
しかし大会は雨だろうと雷だろうと待ってくれない！
ということでいつも通り朝ジョギングしました～
これが、思ったより気持ちよく走れた～♪
単純にほてった身体が冷やされて気持ちいい！
ただ走り終わるとプールにでも飛び込んだかと思われる状態に(>▽<)笑
いや～、だがしかし、この達成感は何物にも代えられない～＊＊＊
それじゃ、明日の天気とかコンディションはどうかな～
お楽しみにしながら、それではおやすみなさ～い( ´ ▽ ` )ﾉ